Conventionnée Mon soutien psy

Séance de soutien et psychothérapie pour Adulte et Adolescent à partir de 16ans.

Les techniques thérapeutiques proposées :

Thérapie Cognitive et comportementale (TCC)
Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et psychologie positive.

Spécialisation dans les traitements :

* de burnout professionnel et/ou parental,

*des douleurs chroniques,

* du stress et de l'anxiété

* de la dépression et autres troubles de l'humeur

* de l'insomnie / autres troubles du sommeil

* de la cyberdépendance (dépendance à internet et réseaux sociaux)

Groupe de thérapie en ligne :

* Affirmation de soi

* Gestion des émotions difficiles