Psychologue spécialisée en TCC 

Thérapies cognitives et comportementales & Thérapie ACT (acceptation et engagement)

Séance de soutien et psychothérapie pour 

Adulte et Adolescent à partir de 16ans.

Les techniques thérapeutiques proposées :

Thérapie Cognitive et comportementale (TCC)
Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT

 

 

Conventionnée CPAM "mon soutien psy"

Spécialisation dans les traitements :

* de burnout professionnel et/ou parental,

*des douleurs chroniques,

* du stress et de l'anxiété

* de la dépression et autres troubles de l'humeur

* de l'insomnie / autres troubles du sommeil

* de la cyberdépendance (dépendance à internet et réseaux sociaux)

Prestations et tarifs

 

Psychothérapie

La psychothérapie est un travail collaboratif entre le thérapeute et le patient. Il est utile de comprendre que pour atteindre le soulagement, la compréhension ou le changement, il est nécessaire de s'impliquer. Je propose d'explorer la pensée aussi bien que les émotions et les comportements. Ils sont interdépendants et la compréhension de leurs connexions offre de nombreuses solutions aux diverses souffrances que l'on ressent.

Si vous êtes en quête d'un suivi thérapeutique, il peut être utile de rencontrer différent(e)s psychothérapeutes afin de choisir celui ou celle qui vous conviendra le mieux pour vous accompagner. La première rencontre permet de pouvoir se découvrir avant de choisir de s'engager mutuellement dans votre psychothérapie.

Le lien entre un patient et un psychologue est particulier et privilégié, c'est l'authenticité et la collaboration qui permettra le succès de la thérapie. Il est donc important que vous puissiez vous sentir libre de choisir votre interlocuteur.


Le rythme et le contenu des séances seront à déterminer ensemble pour un travail adapté et cohérent vis à vis de vos objectifs. Que vous me contactiez pour un travail de fond ou pour pallier à des difficultés ponctuelles, nous définirons ensemble quel soutien est nécessaire à votre accomplissement.
 
Consultation individuelle  : Tarif : 50€ 
Durée : 45 min
 

Dispositif Mon Soutien Psy
Conventionnement CPAM

Vous avez peut-être la possibilité de bénéficier du dispositif  « Mon soutien psy » 

12 séances remboursées* :

*60% par l’assurance maladie et 40% par votre complémentaire santé/mutuelle

  • Un entretien d’évaluation
  • Et jusqu’à 11 séances de suivi psychologique

Séance de 45min, 50€, frais à avancer sauf cas de tiers payant.

 Depuis le 15 juin 2024, il n’est plus nécessaire de présenter une ordonnance de votre médecin. Demandez à en bénéficier !

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​Si vous êtes dans une des situations suivantes, vous bénéficiez du tiers payant obligatoire et vous ne faites donc pas l’avance de frais : 

•          bénéficiaire de la Complémentaire santé solidaire ;

•          bénéficiaire de l’aide médicale d’État (AME) ;

•          soins en lien avec une affection de longue durée (ALD) ;

•          soins en lien avec une maternité (à partir du 6e mois de grossesse) ;

•          soins en lien avec un accident du travail ou une maladie professionnelle (AT-MP).

Si vous êtes dans une des 3 dernières situations (des soins en lien avec une ALD, une maternité ou un AT-MP), vous devez en informer le psychologue qui vous suivra pour que vous n’ayez pas à faire l’avance des frais.

En pratique, si vous avez des soins en lien avec une ALD, une maternité ou un AT-MP :

1.         Lors de la première séance chez le psychologue, vous apportez votre attestation de droits à jour (ou une attestation de carte Vitale papier indiquant vos droits) ou l’éventuel courrier de votre médecin précisant que vous êtes dans l’une des 3 situations énoncées ci-dessus.

2.         À la fin de chaque séance, vous signez la feuille de soins (que vous laissez au psychologue) et vous ne réglez rien à la fin de la séance. Le psychologue est rémunéré directement par votre organisme d’assurance maladie.

Psy... quoi? Des psys et des thérapies

    On peut vite se perdre avec tous les titres de professionnels qui sont présent dans les offres de soins en santé mentale; voici un bref rappel des professionnels que l'on peut rencontrer :

Psychologue : Professionnel formé à la santé mentale, dont le titre est protégé par la loi et s'obtient par la validation de 5 années d'études universitaires et des stages pratiques en psychiatrie. Peut prendre en charge tout type de psychopathologie. Va savoir reconnaitre les troubles psychologiques, accompagner le patient et l'orienter si nécessaire vers un autre professionnel. Peut ensuite se former dans la pratique de différentes psychothérapies. Il y a ici beaucoup de variation entre les psychologues. Les prestations sont donc très variées et de niveaux d'expertise variables de ce fait. un psychologue n'est pas médecin, donc ne prescrit pas de médicament.

Psychiatre : Docteur en médecine, spécialisé dans la psychiatrie. Peut poser un diagnostique de trouble mental et prescrire si nécessaire des médicaments pour le traiter. Peut également se former à des techniques de psychothérapies, là aussi il s'agit d'initiative personnelle donc il y aura des variabilités dans les propositions de soin. La consultation peut être prise en charge par la sécurité sociale (hors psychothérapie).

Psychothérapeute : L’usage du titre est strictement encadré par décret lui aussi. Il est subordonnée à la validation d'une formation en psychopathologie clinique et d'un stage pratique. Un psychologue ou un docteur en médecine peut l'obtenir s'il a validé la formation et les stages nécessaires.

Psychanalyste : L'usage du terme "psychanalyste" n'est pas réglementé par l'état, n'est donc pas protégé. Il convient d'être donc prudent sur les formations du praticien. Il s'agit d'une approche spécifique. Les formations proposées dans le domaine sont de contenus et d'exigences variables et peuvent ou non permettre l'accès au titre de psychothérapeute. Certaines universités proposent dans leur cursus des formations à la psychanalyse.  Ainsi, un psychiatre ou un psychologue peut pratiquer la psychanalyse comme mode d'intervention privilégié. Il convient de vous renseigner un peu sur la méthode pour vous faire une idée et décider si elle vous conviendrait.

Psychopraticien ou autre psychoquelquechose : Il s'agit d'une appellation non protégée et libre d'usage. Cela suggère une prise en charge qui aura un lien avec la sphère psychologique sans doute mais ne permet de s'assurer du parcourt de formation du praticien. Il conviendra donc de se renseigner sur les techniques thérapeutiques proposer, leurs fiabilités et leurs prétentions. Attention; lors de vos recherches, il est évident que les sites internet qui vendent des formations ou des soins feront éloges de la technique en question, il convient d'élargir les points de vue vers des critiques extérieures et si possible scientifique.

Psychomotricien(ne) : Il ne propose pas de psychothérapie à proprement parlé. Sur prescription médicale, le psychomotricien aide les personnes souffrant de différents troubles psychomoteurs - c’est-à-dire confrontées à des difficultés psychologiques exprimées par le corps - en agissant sur leurs fonctions psychomotrices : difficultés d’attention, problèmes pour se repérer dans l’espace ou dans le temps… Et oui, le cerveau s'occupe aussi des compétences motrices, et le corps est très impacté par notre développement psychologique et notre efficience mentale.

Mise en garde

    Dans les propositions de soin ou de prise en charge de vos difficultés psychologiques, de nombreuses approches sont d'une efficacités contestables. Il existe même des approches très perméables à des milieux sectaires ou anti-médecine. Si chacun est libre de disposer de son choix de traitement, il est utile selon moi de rappeler que des retards de prise en charge efficace de certain trouble psychologique peuvent avoir des conséquences dramatiques. 

    Je vous partage quelques conseils extraits de "Repère les arnaques sur ta santé " de Pierre Bordaberry (avec sa permission), pour vous aider à juger de la fiabilité d'une thérapie : 

Questions à se poser quand on vous propose une thérapie ?

(...) Voici une liste des points qui peuvent éveiller votre vigilance face à une thérapie qu'on vous propose.

Plus il y a de points remplis, plus il faut vous méfier.

1) La thérapie fait appel à une méthode ancestrale.

2) Les thérapeutes pensent qu'ils existent une médecine officielle et alternative.

3) C'est votre faute si vous êtes malade.

4) L'explication des problèmes est unicausale (une seule cause et explication).

5) Il y a un complot pour l'empêcher d'émerger.

6) Il y a un inventeur officiel de la thérapie qui reste la référence.

7) La thérapie guérit tous les types de problème.

8) Le nom de cette thérapie est facilement associé à dérive sectaire sur internet.

9) Les définitions des phénomènes sont floues.

10) Il y a des livres miracles, des bibles à lire absolument.

 

Ressources

Chaine Youtube de vulgarisation des troubles mentaux :  PsykoCouac

Chaine Youtube hospitalière sur les psychothérapies, la psycho-éducation et relaxation/ méditation : LaPsychiatrieduSoleil

 

À propos de Marine Macé

    Je me suis de tout temps préoccupée du bien-être des personnes qui croisaient ma route. Pour moi, le chemin de l'empathie présente en lui-même un grand pouvoir d'acceptation et de transformation. Je me suis naturellement engagée dans l'étude du fonctionnement psychologique humain et intéressée à ce qui pouvait entraver ou enrichir une vie. Aujourd'hui, mon souhait est d'utiliser ces connaissances pour accompagner toute personne en souffrance à découvrir les voies du changement qui lui seront bénéfiques.

​            Je propose des thérapies qui prennent appuis sur les axes comportementaux, cognitifs (les pensées) et émotionnels du fonctionnement humain, notamment l'ACT (Thérapie d'acception de d'engagement), auxquelles j'intègre divers outils issus des recherches dans le domaine de la psychologie positive et de la pleine conscience. J'utilise également des outils de médiation artistique pour explorer des voies d'expression multiples et ludiques.

 

 

            Finalement, qui serais-je pour vous ? Un outil thérapeutique à votre disposition pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Par-delà vos souffrances, vous avez les ressources en vous, et nous serons deux pour les débusquer.

Formations

Formations longues :

2009 -2014 : Université de Paris Descartes, Licence de psychologie et Master 2 de Psychologie (Bac+5) Spécialité Psychologie clinique et Psychopathologie.

2014-2015 : Formation «  Art thérapie »  dispensée par l’organisme CERFPA (16 journées de formation soit 96h)

2015-2016 : Formation Certifiante d’animateurs : Accompagner et animer avec le journal créatif ® (Promotion Belgique 2015-2016) par l’école du Jet d’ancre, dispensée par Anne-Marie Jobin (150h)

 2017-2020 :  Formation certifiante de Thérapeute Praticien en TCC (Thérapie comportementale et cognitive) dispensée par L’AFTCC (Module 1, 2 & 3)  (31 journées de formation, soit 259h) Spécialisation de 3ème année en Approche Processuelle et Transdiagnostique

 

Formations courtes :

 2015 - «  Alliance thérapeutique basée sur la thérapie ACT : Thérapie d’analyse fonctionnelle » . à Symbiofi dispensée par Benjamin SCHOENDORFF (3 journées)

 2015- «  Thérapie ACT : thérapie d’acceptation et d’engagement » . à Symbiofi dispensée par Jean-Louis MONESTES (2 journées)

 2016 - «  Psychologie positive : Forces, fonctionnement optimal et déterminants du bien-être » . à Symbiofi dispensée par Ilona BONIWELL (2 journées)

2019 - «  Communication Authentique, Bienveillante et Créative (ABC) » . (5 journées) dispensée par Isabel ESTEVEZ (Equivalence Créative)

​2019 - «  Gestion du stress »  (1 journée) à l’AFTCC dispensée par Anne-Marie CARIOU

2023 - « Traiter l’attachement insécure de l’adulte : traitement par 3 piliers » (3 jours) dispensé par David S. ELLIOT

 

Ateliers de formation :

 2018 - «  L’analyse fonctionnelle du deuil compliqué » par le Dr Alain SAUTERAUD

 2018 - «  Les métaphores à la lumière de la TCR (Théorie des cadres relationnels) »  par Le Dr Claude PENET

 2019 - «  Traitement des pensées négatives répétitives; une approche transdiagnostique » par Faustine DEVYNCK

2020 - « La psychothrapie modulaire dans les troubles de l'humeur et l'anxiété chez l'adulte : de la conceptualisation de cas à la mise en place de stratégie d'intervention. » IRCCADE, par Pr. Pierre PHILIPPOT 

Formations Certifiantes en Ligne :

2020 - «  Comprendre, Diagnostiquer et Traiter le Burnout Parental »  Dispensée par Prof. Moïra MIKOLAJCZAK et Prof. Isabelle ROSKAM (Training institute for parental Burnout) (40h).

2020 - «  Apprendre à vivre avec la douleur chronique grâce à l’acceptation et la pleine conscience. ». IFTCC, dispensée par Ph.D. Frédérick DIONNE (Professeur à l’UQTR, Montréal)

​2020 - « L’intolérance à l’incertitude: Processus transdiagnostique au coeur des troubles anxieux ». IFTCC, dispensée par Ph.D. Amélie SEIDAH

2020 - « Thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie: Comment procéder, étape par étape». IFTCC, dispensée par Dr. Jean GOULET

2020 - « Thérapie cognitivo-comportementale du trouble panique et de l'agoraphobie : Comment procéder, étape par étape ». IFTCC, dispensée par Dr. Jean GOULET

2020 - « Cyberdépendance : Comprendre, évaluer et intervenir auprès des personnes cyberdépendantes ».  IFTCC, dispensée par Dre. Marie-Anne SERGERIE

 2020 - «  Le stress » ; sur formationpsy.com  animée par Christophe HERBERT

 2020 - «  Les violences conjugales » ;  formationpsy.com animée par Christophe HERBERT

​2021 - « Mieux vivre ses complexes physiques : une approche clinique de l'insatisfaction corporelle » IFTCC, dispensée par Dr François NEF

2021 - « Activation comportementale selon le modèle BATD-R : comment aider concrètement vos clients qui ont des problèmes d'humeur et de fonctionnement.» IFTCC, dispensée par Dominic PESANT

2021 - « Gérer les ruminations mentales avec les TCC contemporaines.» IFTCC, dispensée par Dr François NEF

2022 - « Accompagner les personnes traumatisées : Fondements théoriques et pratiques » (40h) par Raphaël GAZON, psychotraumatologue

2022 - La thérapie des schémas (Volets 1 et 2), IFTCC, dispensé par Dr Pierre COUSINEAU

2022 - La thérapie des schémas : de la théorie à la pratique (Volet 3), IFTCC, dispensé par Dr Pierre COUSINEAU

2024 - Protocole unifié pour le traitement transdiagnostique des troubles émotionnels, Psy.link Formation, dispensé par Linda KEMPE et Pierluigi GRAZIANI 

2024 - Gestion du stress en thérapie comportementale et cognitive, Psy.link Formation, dispensé par Jérôme PALAZZOLO

2024 - La thérapie d'acception et d'engagement, Psy.link Formation; dispensé par Linda KEMPE

Me contacter

Téléphone: 0780563708

Courriel: m.mace.psy@gmail.com

Adresse: 2 IMPASSE DES MAGNOLIAS, Bérat, 31370, France

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